Erfahre alles über den CrossFit Elements Kurs bei Win Club CrossFit Berlin – dein Pflichtprogramm für CrossFit-Einsteiger. Lerne in 10 Einheiten die Grundlagen für sicheres und effektives Training. Starte jetzt!
Was ist der CrossFit Elements Kurs?
Der CrossFit Elements Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert, die in die Welt des CrossFit einsteigen möchten. Hier lernst du die grundlegenden CrossFit-Techniken und Bewegungen, die in unseren Workouts regelmäßig vorkommen. Unsere erfahrenen Coaches zeigen dir, wie du die Übungen sicher und effektiv ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fitnessziele zu erreichen.
Ablauf und Inhalte des Kurses
Der CrossFit Elements Kurs bei Win Club CrossFit Berlin dauert einen Monat und besteht aus 10 Terminen, die flexibel geplant werden können. In diesen Einheiten lernst du CrossFit-Techniken wie Kniebeugen, Deadlifts und Kettlebell-Swings. Unser Ziel ist es, dir die grundlegenden Bewegungen des CrossFit beizubringen, damit du sicher an den regulären CrossFit WODs (Workout of the Day) teilnehmen kannst.
Warum ist der CrossFit Elements Kurs verpflichtend für Anfänger?
Um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer sicher trainiert, ist der CrossFit Elements Kurs für alle Anfänger bei Win Club CrossFit verpflichtend. Der Kurs vermittelt dir die nötigen Kenntnisse und Techniken, um die Übungen korrekt auszuführen und das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Kosten und Mitgliedschaft
Die Teilnahme am CrossFit Elements Kurs kostet 99€ und stellt eine wertvolle Investition in deine Fitness und Gesundheit dar. Nach dem Kurs beginnt automatisch die gewählte Mitgliedschaft, sodass du nahtlos in die regulären CrossFit-Workouts starten kannst.
Dein Einstieg ins CrossFit beginnt hier
Bist du bereit, CrossFit in Berlin zu erleben? Melde dich jetzt für unseren CrossFit Elements Kurs an und lerne die Grundlagen von erfahrenen Coaches. Starte deine Fitnessreise mit einem sicheren und effektiven CrossFit-Programm für Anfänger.
Was dich im CrossFit Elements Kurs erwartet
Im CrossFit Elements Kurs bei Win Club CrossFit Berlin bieten wir dir einen strukturierten Einstieg ins CrossFit-Training. Das erwartet dich in den vier Wochen:
Funktionelles Ganzkörpertraining in Kleingruppen: Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt, sodass du von einer individuellen Betreuung profitierst. Die professionelle Anleitung durch unsere qualifizierten Coaches sorgt dafür, dass du das Beste aus jedem Training herausholst.
Grundwissen zu Gewichtheben, Gymnastik, Konditionierung und Mobility: Neben den grundlegenden CrossFit-Techniken vermitteln wir dir auch wertvolles Grundwissen zu verschiedenen Bereichen des Trainings.
Hohe Motivation durch gleichgesinnte und Gruppenatmosphäre: Die Teilnahme an einem CrossFit Kurs in einer Gruppe schafft eine besondere Dynamik und Motivation. Du wirst von gleichgesinnten Menschen umgeben sein, die dich unterstützen und gemeinsam mit dir an ihren Zielen arbeiten – das spornt an und macht das Training besonders effektiv.
Vier Wochen feste Trainingsroutine: Der CrossFit Elements Kurs bietet dir für vier Wochen eine feste Trainingsroutine. Die festen Termine geben dir Struktur und sorgen dafür, dass du konsequent dranbleibst.
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