Was ist CHAD 1000x?

Join us for CHAD - A Workout for Mental Health Awareness!

Jedes Jahr im November steht bei uns im Win Club CrossFit, so wie bei allen CrossFit Boxen weltweit das CHAD 1000x Workout auf dem Plan. CHAD steht als Synonym für Ausdauer, mentale Stärke und Verbundenheit. Mit diesem Event wollen wir gemeinsam ein bisschen Licht in die dunkle Jahreszeit bringen. Jeder von uns kennt jemanden, der vielleicht heimlich mit Herausforderungen kämpft oder mental einfach nicht so gut drauf ist. Genau für diese Menschen machen wir’s. Step-Up füreinander - lasst uns also trainieren und darüber sprechen - denn Ängste, Depressionen, Sorgen, Stress, Überforderung, Einsamkeit und viele andere Belastungen werden leichter, wenn man sie teilt und weiß, dass man mit dem Problem nicht alleine ist.  

CHAD steht für 1000 Box Step-Ups mit Gewicht. Klingt intensiv – und das ist es auch, aber wir machen’s, wie immer: Zusammen, Schulter an Schulter!

Ihr könnt den CHAD in verschiedenen Versionen machen, alleine oder im Team, mit Pausen oder unbroken - ganz nach Wunsch! Jedes Box Step-Up symbolisiert ein kleines, aber starkes Zeichen für Resilienz und Mut.

Wer offiziell zum CHAD antreten möchte, hat die Möglichkeit sich anzumelden und die Step Up-Foundation von Sara Wilkinson zu unterstützen. Anmeldung ist auch über Rogue Fitness möglich.

Chad Wilkinson, ein Navy SEAL, beging am 29. Oktober 2018 aufgrund der Folgen zahlreicher Einsätze und einer posttraumatischen Belastungsstörung, Selbstmord. Seit dem Tod ihres Mannes fördert Sara Wilkinson, langjähriges Mitglied der CrossFit-Community, mit ihrer gemeinnützigen Organisation „The Step Up Foundation“ das Bewusstsein für Suizid und die Prävention. Die Step-Up Foundation sammelt Gelder zur Unterstützung von Programmen, die sich der Erforschung und Behandlung von Kampfverletzungen widmen.

Wir freuen uns, CHAD mit euch zu rocken und zusammen etwas Besonderes zu schaffen!

Melde dich bei uns, wenn du am Chad teilnehmen, oder einfach nur sprechen möchtest - egal was du auf dem Herzen hast!

Wenn dich sehr negative Gedanken quälen, dann ruf hier an! Es gibt eine Menge Meschen, die dir helfen werden!