CrossFit Senioren

CrossFit Kids richtet sich an die speziellen Entwicklungsbedürfnisse der Kinder. Das Training fördert ihre neurologische, kognitive und motorische Entwicklung. Dazu gehört eine Vielzahl von Übungen der Functional Fitness, wie Ziehen, Schieben, Rennen, Werfen, Klettern, Heben und Springen.

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Das CrossFit Kids Training entwickelt und trainiert die folgenden 10 körperlichen Kompetenzen: kardiorespiratorische Ausdauer, muskuläre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Genauigkeit.

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CrossFit Kids ist ein Kraft- und Konditionierungsprogramm, welches Ihren Kindern hilft, eine lebenslange Liebe zu Fitness und ein hohes Gesundheitsbewusstsein zu entwickeln. Dieses führt dann hoffentlich zu einem holistisch gesunden Lifestyle als Erwachsene. Die Kids und Teens trainieren in Gruppen. Sie absolvieren Workouts, die messbare Ergebnisse liefern und ihre Kinder zum Erlernen neuer Bewegungen animieren. Das Training fördert den respektvollen Umgang im Team. Unsere Community schafft eine motivierende und unterstützende Atmosphäre für alle unsere Athletinnen.

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Das Erlangen der allgemeinen Fitness führt zu einem hohen Körperbewusstsein, mentaler Zufriedenheit und damit zum Selbstbewusstsein und Resilienz. Außerdem verbessern sich Ihre Kinder auch im Schulsport und anderen Sportarten.